2025년 6월 5일 세계 환경의 날! 부터 시작된 ‘지구와 나, 함께 건강해지는 루틴’ 25일 슬로우 조깅 챌린지
안녕하세요!반가운 인연으로 함께하게 되어 진심으로 기쁩니다.“속도를 줄이면, 삶이 건강해집니다.”
‘슬로우 에이징 클럽’은 하루 2km, 20분간의 슬로우 조깅과 5분간의 회복 시간으로
건강하고 안전한 러닝 루틴을 만드는 것을 목표로 합니다.
‘루티너스 25’는 바쁜 현대인을 위해
단 25분의 루틴으로 지속 가능한 건강, 연결, 삶의 리듬을 실현할 수 있다고 믿습니다.
또한 5K 러닝 도전 전, 바른 자세로 달릴 수 있도록
월 1회 정기적으로 러닝 루틴을 잡아주는 전문 물리치료사와 함께하는 슬로우 러너들의 모임입니다.
